Mon Barreiro, entrenador de porteros y scouting del Lobelle de Santiago FS y entrenador del equipo filial, presenta este trabajo con porteros de base, un trabajo específico de fuerza y transferencia con TRX.
Como iniciación al trabajo de fuerza específica en porteros, se muestra un método novedoso y que ayuda a trabajar con el propio peso.
Se realiza un trabajo específico del tren superior o tren inferior que luego se transfiere a una acción específica en pista, con el objetivo de buscar su correcta transferencia al juego.
Este trabajo se llevo a cabo el lunes día 2, donde los porteros que trabajaron fueron Manu y Gabi. A continuación os dejamos un vídeo con el trabajo realizado.
Cualquier duda, comentario o cosa que queráis aportar, eviarla a: juvenilautonomico@hotmail.com seréis de mucha ayuda, así que animaos!!!
Un saludo!!!
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